子供と楽しく遊び＆運動（スポーツ）しよう！
はいっ！ こんにちは。 シンパイマン（仮）です。
みなさま運動してますか？
なかなか休みの日に運動できませんよね(＾_＾;)
ならば、こどもと一緒に運動してみません？
簡単でなじみのある２つの運動(遊び)を紹介したいと思います！
バドミントン
定番と言えば定番かもしれません。
道具もすぐ揃いますし、手軽に始められますね(^_^)
ただ、やっぱり道具なんですよ！
もちろん１００均のバドミントンセットも最高です。
今まで私も使っていました。
今回スポーツ用品店で様子だけでもと見に行きました。
そして！
思わず買いました(´▽｀)
こちらです👇
見た目はたいして変わりませんが、持った感じが違いますね。
ラケットの素材はアルミニウムです。
明らかに軽い！
ガットの張りはピーンとしっかりしてる感じで、飛びそうな気がします。
これは期待できる！
そしてこちらも👇 シャトル です。
近所の友達から借りました。
バトミントン部に入っていたようで、羽が付いてるやつを貸してくれました。
なのでどれがいいかわかりません(・_・;)
ただ１つ言えることは・・・。
めっちゃ飛ぶ！！
そしてやりやすい！
１００円とは全然違うやないかぁ～い(=ﾟωﾟ)ﾉ
悩んだんですよね～
ラケットみてる時に。
３つで６００円くらいの本物の羽使っているシャトルを。
次回は迷わず買います！
今度紹介できればいいなと思っています。
ただ、あれでよすね～
ちょっと高価なだけで・・・！
オラわくわくすっぞー！ ただ言いたいだけです(´▽｀)
結論！！(バドミントン)
ちょっといい道具をそろえるだけで、やる気も楽しさも全然ちがう！
氷鬼
言わすと知れた氷鬼！
無料で遊べます。ただし、体力がかなり消耗します。
知らない人の為に説明しよう！ 私も詳しく知りませんでした(;^_^A
基本は追いかけっこと同じですが、氷鬼特殊ルールがあります。
氷鬼ルール
- 鬼が１一人
- その他の人は逃げる
鬼が１０秒数えてからスタートで追いかけます
鬼に触られた人は、その場で氷状態になり動けません。
だだし、氷を解かす方法があります
氷ってない人が触ると、氷が溶けて動けます＝捕まってない状態になり逃げられる
後は鬼が全員氷にすればおしまい
という感じの特殊ルールの鬼ごっこです。
そしてここでポイントです！
大人も一緒に氷鬼をやりましょう！
え？っと思うかもしれませんがやりましょう(^_^)
しかも結構本気でやりましょう！
※子供も本気になるので怪我には注意しましょう。
大人が入ると子供も大喜びしますよ。
そして、みんなが最高の運動になります！
注意：大人で運動してない人は無理しないようにしましょう。
正直かなりヤバいです！
私は本気で逃げたら、呼吸がかなり苦しくなりました(^_^;)
しかし、自分の衰えを感じながら、子供の成長を感じることができます(*´▽｀*)
そして、幸せを感じることができるでしょう。
どうでしょうか？
コロナで苦しい今、氷鬼で人との距離を保ちましょう！ 😋
なんて冗談はさておき、みんなで運動不足と楽しみの補充しましょう。
この苦しい状況の中、少しで参考にならばいいなと思っております。
最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m